Vivre avec l’anxiété peut être très lourd. Mais il ne faut pas se retrouver paralysé par celle-ci.
Que tu aies un diagnostic ou non, il se peut que tu recherches de l’aide pour t’aider à mieux gérer ton anxiété !
S’offrir un accompagnement de type coaching fait partie des traitements auxquels tu peux faire pour t’aider avec ton anxiété.
Pourquoi un accompagnement stress et anxiété?
- Pour parler avec quelqu’un qui comprend ce que tu vis.
- Pour avoir une oreille à qui te confier.
- Pour discuter de ce qui se passe dans ta tête.
- Pour avoir des trucs à appliquer dans ton quotidien!